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粤式早茶：广东人喜欢饮茶，尤其喜欢去茶馆饮早茶。所以广州的茶点真的是丰富多彩，好看又好吃。如：叉烧包、肠粉、薄皮虾饺、干蒸烧卖、蒸排骨、鲜虾蔬菜饺、蔬菜包、玛拉糕、姜撞奶等。 靓汤：好喝又营养，七十多 …

现在很多人的身体都处于亚健康的状态，身体上或多或少会有一些小毛病。而血管健康是维持生命的重要方式，如果血管堵塞，便会导致心肌梗死、动脉硬化等心脑血管疾病！所以，我们的血管是不是健康的，对我们来说非常重 …

1、辣椒炒肉丝 用料： 辣椒：4根 猪里脊：300g 蒜：3瓣 姜：一小块 生抽：5g 老抽：5g 料酒：5g 清水：15g 淀粉：5g 芝麻油：5g 盐：适量 糖：适量 水淀粉：适量 1、将材料分别 …

深圳是中国设立的第一个经济特区，是中国改革开放的窗口和新兴移民城市，已发展成为有一定影响力的现代化国际化大都市，众所周知，深圳市是一座生活节奏飞快的城市。当然，美食也是必不可少！那么来到这里，你尝过了 …

夏日炎炎，体内燥火不断，怎么办呢？接下来介绍一种食物，既能降火又能排毒还能降三高哈。 苦瓜，亦叫“君子菜”。其实，苦瓜的营养价值很高。每100g嫩瓜分别含有粗蛋白0.7-3.0g、糖1.8-3.0g、 …

中山是国家历史文化名城，发祥于中山的香山文化是中国近代文化的重要源头。而中山的美食丰富多彩的。 1、石岐乳鸽：味道鲜美，皮脆肉嫩。乳鸽作为中山的名菜，除色、香、味俱全外，还在于可兼作药用食疗，因乳鸽肉 …

黄瓜是深受女性朋友们喜爱的果蔬之一。脆甜多汁，物美价廉，有美容减肥，利尿防病之功效。 然而排毒养颜功效最强的还要属黄瓜把儿，不过由于其带有苦味，所以很多人会将其切掉。其实，这种苦味是由其中所含的葫芦素 …

樱桃近几年来深受大家喜爱，其营养价值也是很丰富的。其富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、钾、铁等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温，可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。古籍记载樱桃可补中益气，多食无损，尤其适合体 …

大家都说多吃点水果对身体好，也有很多人减肥时会用水果来代餐。不过有很多水果其实含有过多的糖分和热量，并不宜多吃。比如红枣、香蕉、榴莲、桂圆、荔枝、椰子、牛油果等的热量皆比瘦肉的热量高。所以如果要减肥的 …

冬瓜，全身都是药，不吃你就亏了！ 冬瓜籽：其含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治 …