投稿日：
有些食物本身营养丰富，有助于身体健康，但是如果空腹食用，却会为身体埋下隐患。特别是以下这些食物，千万别再空腹吃了！
一、未熟透的柿子：未熟透的柿子，鞣酸含量高。如空腹吃，其所含的鞣酸极易与胃酸发生反应，从而形成一种不溶于水、不能够被消化的沉淀物，即胃结石。
二、大蒜：大蒜中的大蒜素，含有强烈的辛辣味。如空腹吃，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，从而引起胃部痉挛或急性胃炎。
三、过凉的食物：空腹吃冰冷的食物，会刺激胃肠发生挛缩，时间久了，会诱发胃痛、腹泻等肠胃疾病。
四、红薯：红薯是一种含糖量较高的主食。如果空腹吃，易造成胃酸分泌过多。一旦胃酸过多，就很可能引起烧心、反酸等不适。
五、菠萝：菠萝中含有一种蛋白质水解酶。空腹吃，这个蛋白酶会被胃液分解破坏。另外有一些人会对这种酶过敏，从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕、四肢潮红等症状。
六、荔枝：荔枝含糖量高，如空腹吃太多，很可能会导致荔枝病，威胁人体健康。
七、山楂：山楂含有大量的有机酸、果酸等，如空腹食用，会增加胃酸，对胃黏膜造成不良刺激，从而造成胃胀、吐酸水等症状。
執筆者：ds
関連記事
土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议，每天吃两次煮土豆可以缓解压力。而且有很多功效及作用，我们来一一细看一下哈。 一、营养价值很高 土豆的营养价值很高，素有“第二面包”的美称。其含有丰富的维生素A、维 …
水煮毛豆，不仅是配酒佳肴，也是电视剧的最佳伴侣之一，也是资深吃货才懂的省钱吃法，你猜到了吗？ 一、营养价值 毛豆，又叫菜用大豆，营养价值非常丰富。其含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨 …
樱桃近几年来深受大家喜爱，其营养价值也是很丰富的。其富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、钾、铁等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温，可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。古籍记载樱桃可补中益气，多食无损，尤其适合体 …
黄皮果原产于中国南方，在我国华南和西南地区广泛种植。黄皮从树根、树叶到果实，都有利于人体健康。那它到底有哪些营养价值及功效呢？我们一一来了解一下。 一、营养价值 每100克黄皮中含水分87.6克，蛋白 …
暑湿对脾很不好，所以在夏季饮食中要适当的吃些酸性和甘凉的食物，因为中医里讲“酸甘化阴”，甘凉和酸性的食物结合起来能促使人生津液，起到滋阴润燥，补益五脏的功效。而葡萄被誉为“三伏第一果”肯定是有其原因的 …
2020/07/07
WUWOW 線上真人英文怎麼樣呢？評價如何？官網有哪些課程特色？
2020/06/03
eTalking費用真的不錯嗎？ptt和Dcard上的評價如何？
2020/05/21
Fastana窈窕轻饮有效吗？评价如何？马来西亚哪里买最便宜？有没有副作用？
2020/03/27
Finjia氛佳養髮液有效嗎？評價如何？有副作用嗎？台灣哪裡買最便宜？各大網路商店比價！
