投稿日：
黄瓜是深受女性朋友们喜爱的果蔬之一。脆甜多汁，物美价廉，有美容减肥，利尿防病之功效。
然而排毒养颜功效最强的还要属黄瓜把儿，不过由于其带有苦味，所以很多人会将其切掉。其实，这种苦味是由其中所含的葫芦素所引起的，而葫芦素C就是难得的排毒养颜的物质哈，而且它可以阻止干细胞脂肪变性，抑制肝纤维增生，可预防原发性肝癌。可以怎么吃呢？1、将其切碎凉拌。2、可与其他水果一起榨成汁饮用。
黄瓜的最佳食用方法
1、黄瓜当水果生吃的话，不宜过多。
2、吃煮黄瓜最好的时间是在晚饭前，请留意，要在吃其他饭菜前食用较好。
3、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
執筆者：ds
関連記事
柠檬别名“黎檬”，味酸甘、性平，入肝、胃经。柠檬被誉为“世界上最有药用价值的水果之一”，也是现今深受女生欢迎的水果之一。 一、营养价值 柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、钙、铁、磷、烟酸 …
百香果，又叫爱情果，素有“果汁之王”的美称。其富含番石榴和柠檬等十几种水果的香味，而且营养价值丰富。 一、营养价值 百香果的营养价值很高，它含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜 …
荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、叶酸、精氨酸、色氨酸以及多种维生素。具有补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神的功效。众所周知，荔枝性温，吃多了容易上火，那么怎么办好呢？下面小编介绍3种方 …
绿豆，别名青小豆。含有丰富的营养价值，而且有一定的药用功效，不过也不要吃太多，为什么呢？我们来一一细看一下！ 一、营养价值 每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值33 …
芡实，可入药，别名鸡头米、乌头、苏黄、黄实等。 味甘、涩，性平。主要功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。 芡实煮透后口感极佳，Q弹有嚼劲。更是有“婴儿食之不老，老人食之延年”之称。 下面是小编收集的有 …
2020/07/07
WUWOW 線上真人英文怎麼樣呢？評價如何？官網有哪些課程特色？
2020/06/03
eTalking費用真的不錯嗎？ptt和Dcard上的評價如何？
2020/05/21
Fastana窈窕轻饮有效吗？评价如何？马来西亚哪里买最便宜？有没有副作用？
2020/03/27
Finjia氛佳養髮液有效嗎？評價如何？有副作用嗎？台灣哪裡買最便宜？各大網路商店比價！
