「 吃货食谱 」 一覧
-
-
芡实，可入药，别名鸡头米、乌头、苏黄、黄实等。 味甘、涩，性平。主要功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。 芡实煮透后口感极佳，Q弹有嚼劲。更是有“婴儿食之不老，老人食之延年”之称。 下面是小编收集的有 …
-
-
材料： 瘦肉：300g 木耳：100g 胡萝卜：50g 芹菜：若干 香菜：少许 干辣椒：3个 蒜：2瓣 姜：适量 盐：适量 地瓜粉：适量 酱油：少许 1、材料洗净，将瘦肉、木耳、胡萝卜分 …
-
-
突然想吃烤鱼，在家也可以做，哈哈~ 材料： 鲤鱼：1条。 芹菜：50g。 香菇：若干。 腐竹：若干。 大蒜：5-6瓣。 干辣椒：100g。 姜：20g。 花椒：15g。 香辣酱：2大匙。 酱油:15m …
-
-
都说学做饭要从炒鸡蛋开始，确实怎样把炒鸡蛋做得鲜嫩可口，也是一门学问啊。 话不多说了，食谱如下： 材料： 鸡蛋：2个 牛奶：3勺 盐：适量 黑胡椒：适量 1、先往鸡蛋里加入 …
-
-
香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健品。它含有六大酶类的40多中酶，可以纠正人体酶缺乏症；而且香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。不过很多时候我们只会拿它来当陪衬或提鲜，殊不知以它 …
